Momenteel elke dinsdagavond, van 20u tot 21u, een Vinyasa Yogales, geschikt voor iedereen.

Deze ‘all-round’-lessen bestaan uit rek-, stretch- en relaxatieoefeningen waarbij de ademhaling centraal staat. Dynamische houdingen worden afgewisseld met diepere en langere asana’s.  Verwacht je aan een Vinyasaflow waar ook Yin elementen aan bod komen.

De lessen worden afgesloten met een ontspannende savasana.

Vanaf januari 2018 wordt het yoga-aanbod uitgebreid met Restorative (herstellende) yoga.

Bij deze vorm van yoga ligt de focus op ontspanning. Er wordt gebruik gemaakt van kussens en dekens om een comfortabele houding aan te nemen. Geschikt voor mensen die herstellende zijn, mensen met blessures, chronische pijn of burn-out, of wanneer andere vormen van yoga te zwaar zijn en ook voor iedereen die behoefte heeft aan een wekelijks rustmoment.